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🎥 SOBRE O VÍDEO

🔎 FARINHA DE AVEIA ou FARELO DE AVEIA? DIABÉTICO PODE COMER? Descubra a verdade sobre o farelo de aveia e como ele pode impactar na sua glicose! 🍚💥

Neste vídeo, o farmacêutico e diabético tipo 1, Edu Rodrigues, explica de forma clara e acessível se quem tem diabetes pode ou não incluir o farelo de aveia no cardápio diário. 📊 Vamos analisar a tabela nutricional, entender a quantidade ideal e saber como consumir com segurança!

💠 Você vai aprender:

Quantos carboidratos o farelo de aveia realmente tem 🧮

Como preparar um mingau saudável com canela e frutas 🍓

Dicas para evitar picos de glicose ao usar o farelo de aveia ⚠️

Diferença entre farelo, farinha e flocos de aveia 🥣

💡 Spoiler: Sim, diabético pode consumir farelo de aveia — mas com moderação e da forma certa! Não misture com granola, mel ou achocolatado! 🚫🍯

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Diabético pode consumir farelo de aveia?00:26 - Dúvidas comuns sobre a aveia00:47 - Apresentação de Edu Rodrigues e propósito do canal01:25 - Tipos de diabetes e acolhimento aos inscritos02:04 - Diferença entre farelo, farinha e flocos de aveia02:35 - Análise nutricional: calorias e carboidratos03:16 - Proteínas, gorduras e fibras no farelo de aveia03:49 - Ingredientes e composição do produto04:42 - Quantidade segura para consumo e sugestões de preparo05:14 - Misturas que devem ser evitadas05:44 - Farelo de aveia tem impacto menor que a farinha06:21 - Conclusão: Pode consumir com moderação07:17 - Convite para comentar e sugerir novos alimentos08:05 - Importância de compartilhar o vídeo08:35 - Avaliação: De 0 a 10, que nota você dá ao vídeo?09:15 - Encerramento e mensagem final de motivação

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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