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🎥 SOBRE O VÍDEO

🎥 Você sabia que a abóbora moranga pode ser uma aliada na alimentação de quem tem diabetes? 🍴 Neste vídeo, desvendamos todas as dúvidas sobre o consumo desse alimento delicioso e versátil! Saiba como incluir a abóbora moranga na sua dieta sem comprometer o controle da glicemia e conheça dicas valiosas para montar refeições equilibradas e nutritivas. 💡✨

🌟 O que você vai aprender neste vídeo:

✅ A tabela nutricional da abóbora moranga e seus benefícios;✅ Como consumir a abóbora de forma inteligente e evitar picos de glicemia;✅ Combinações perfeitas com proteínas, fibras e gorduras boas;✅ Dicas práticas para refeições completas e saudáveis.

💡 Destaques:

🔵 Quantidade ideal para consumo de quem tem diabetes;🔵 Erros comuns ao preparar a abóbora moranga e como evitá-los;🔵 Montagem de pratos inteligentes com vegetais, folhas verdes e proteínas.

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Introdução: Quem tem diabetes pode comer abóbora moranga?00:27 - Apresentação do tema e importância da abóbora moranga00:52 - Edu Rodrigues: Propósito e visão do canal Edu Diabetes01:19 - Explicação sobre tipos de diabetes e público-alvo do canal02:04 - Avaliação da abóbora moranga e sua versatilidade na alimentação02:34 - Tabela nutricional: Benefícios e composição da abóbora moranga03:09 - Resposta à pergunta: Diabético pode consumir abóbora moranga?03:49 - Quantidade ideal e como evitar excessos04:27 - Combinações saudáveis com proteínas e vegetais05:34 - Dicas para montar refeições completas e equilibradas06:13 - Sugestões de pratos com abóbora moranga para o jantar06:51 - Importância de usar uma balança digital na alimentação07:47 - Convite para sugestões de temas e avaliação de alimentos08:19 - Importância de compartilhar dúvidas nos comentários08:47 - Incentivo ao compartilhamento do vídeo e à interação09:16 - Reflexão final e importância da educação alimentar09:44 - Encerramento: Convite para maratonar conteúdos do canal

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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