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🎥 SOBRE O VÍDEO

Você já se perguntou se o leite integral é seguro para diabéticos? 🍶 Neste vídeo, Edu Rodrigues, com mais de 25 anos de experiência, desvenda tudo sobre o consumo de leite integral para quem tem diabetes!

✨ O que você vai aprender:• 🍎 Nutrientes em Foco: - Descubra os valores nutricionais de 200ml de leite integral: 116 calorias, 9g de carboidratos, 6,4g de proteínas e 10,6g de gordura.• 💡 Impacto na Glicemia: - Entenda como a gordura presente no leite pode ajudar a retardar a absorção dos carboidratos e evitar picos de glicose.• 🔍 Dicas de Consumo: - Saiba como incorporar o leite integral na sua dieta sem comprometer o controle da glicemia. - Evite adicionar ingredientes que aumentem o teor de carboidratos (como mel ou granola açucarada).• 🤔 Alternativas para Intolerantes à Lactose: - Saiba quando optar pelo leite zero lactose e como ele pode ser uma excelente opção.

💬 Participe e Compartilhe:• Você já incluiu o leite integral na sua dieta? Compartilhe sua experiência nos comentários!• Tem dúvidas ou dicas sobre o consumo de leite para diabéticos? Deixe sua opinião abaixo e vamos conversar!• Se este vídeo foi útil, deixe seu joinha 👍, inscreva-se no canal e ative as notificações para mais conteúdos que transformam sua saúde.

Vamos juntos fazer escolhas inteligentes e viver com mais qualidade de vida! 🚀💙

Fiquem todos com Deus e até o próximo vídeo!

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Introdução: Dúvida sobre o consumo do leite integral para diabéticos00:26 - Discussão sobre tipos de leite (integral, desnatado, semi-desnatado)00:57 - Apresentação do Edu Rodrigues e do canal Edu Diabetes01:23 - Boas-vindas e Propósito: Aprender sobre tratamento do diabetes02:01 - Avaliação do leite integral: Análise da tabela nutricional (200 ml)02:43 - Detalhes nutricionais: Calorias, carboidratos, proteínas e gorduras03:24 - Discussão sobre a gordura no leite integral e sua função04:02 - Conclusão: Leite integral é seguro com moderação04:33 - Alternativa: Leite zero lactose para intolerantes04:50 - Cuidados: Evitar combinações que aumentem o teor de carboidratos05:18 - Recomendações de consumo: Como tomar o leite corretamente05:59 - Chamada à ação: Comentários, dúvidas e interação06:46 - Incentivo para se inscrever e ativar notificações07:19 - Convite para compartilhar o vídeo07:45 - Encerramento e mensagem final de agradecimento

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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