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Não existe uma lista obrigatória igual para todos; quantidade e fontes dependem do contexto.
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Feijões, ovos, carnes, leite e outras opções podem contribuir de formas distintas.
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A distribuição nas refeições e os outros alimentos importam.
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Um produto em pó não é necessário para toda pessoa com diabetes.
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Algumas condições renais mudam a orientação sobre proteína.
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Preferência, orçamento e tolerância fazem parte da escolha.
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A equipe ajuda a ajustar quantidade e fontes sem promessas de um alimento isolado.