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🎥 SOBRE O VÍDEO

Você já se perguntou se uma glicose de 150 mg/dL duas horas após o almoço é alta? 🤔 No episódio de hoje do Edu Responde, eu, Edu Rodrigues, descomplico esse tema e trago dicas práticas para melhorar seu controle glicêmico e transformar sua alimentação!

✨ Neste vídeo você vai aprender:• 🍽️ Glicose Pós-Almoço: - Descubra se 150 mg/dL é aceitável para diabéticos e pré-diabéticos. - Entenda a importância de monitorar a glicemia e ajustar sua alimentação para manter os números sob controle.

• 🥗 Dicas de Almoço para Diabéticos: - Saiba como montar um prato equilibrado: a proporção ideal de proteínas, legumes, verduras e carboidratos. - Evite combinações que elevam o nível de açúcar e aprenda truques simples para transformar suas refeições!

• ⚖️ Controle de Peso e Resultados Reais: - Veja como pequenas mudanças no almoço podem levar à perda de peso e à redução da glicemia a longo prazo. - Inspire-se com depoimentos de pessoas que já perceberam grandes melhorias no tratamento.

• ⏰ Lembretes Importantes: - A importância de tomar seus medicamentos no horário correto e de manter um estilo de vida ativo. - Dicas para não esquecer de monitorar a glicemia e ajustar sua rotina conforme necessário.

💬 Participe e Interaja:• Qual foi o último valor de glicemia que você mediu duas horas após o almoço? Compartilhe nos comentários!• Tem alguma dica ou dúvida sobre o controle da glicemia? Deixe seu comentário e vamos conversar!• Se você gostou do vídeo, curta 👍, inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhuma dica valiosa.

Vamos juntos transformar a maneira de cuidar da saúde e viver com mais qualidade de vida! 🚀💙

Fiquem todos com Deus e até o próximo vídeo!

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Introdução e Objetivo do Vídeo00:50 - Pergunta 1: Glicose 150 mg/dL Após o Almoço01:20 - Monitoramento da Glicemia e Ajustes na Alimentação01:59 - Importância dos Medicamentos e Controle dos Carboidratos02:27 - Dica: Use Alarmes para Não Esquecer a Medicação04:03 - Quando Procurar o Médico e Ajustar o Tratamento04:38 - Interação: Compartilhe Seu Último Valor de Glicemia05:07 - Pergunta 2: Dicas de Almoço para Diabéticos05:47 - Componentes de um Almoço Saudável06:28 - Montagem do Prato Ideal para Diabéticos07:14 - Controle de Carboidratos na Refeição07:49 - Estratégias para Montar Pratos Saudáveis08:38 - Benefícios de uma Alimentação Equilibrada na Glicemia09:21 - Conclusão das Dicas de Alimentação09:57 - Apresentação do Guia de Receitas Low Carb10:30 - Pergunta 3: Depoimento e Resultados com a Perda de Peso11:21 - Impacto da Perda de Peso na Hemoglobina Glicada11:54 - Estratégias para Emagrecimento e Controle Glicêmico12:27 - Benefícios do Emagrecimento para a Saúde Cardiovascular13:07 - Incentivo à Continuidade do Tratamento13:34 - Recapitulação das Perguntas e Respostas15:37 - Encerramento e Despedida

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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