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Farinha de semente de abóbora: como avaliar?

Semente e polpa de abóbora são ingredientes diferentes.

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Forma de consumo muda

A farinha facilita incluir a semente em preparos, mas muda a forma de medir a porção.

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Veja a composição

Fibras, gorduras e proteínas variam conforme o produto e o processamento.

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Misturas merecem leitura

Pode haver outras farinhas ou ingredientes na embalagem.

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Não é garantia de controle

Nenhuma farinha substitui medicamentos ou acompanhamento do diabetes.

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Considere tolerância e alergias

Sementes não são automaticamente adequadas para todas as pessoas.

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Teste uma receita possível

Combine sabor, textura e seu plano alimentar.

Fontes: SBD · Anvisa · FDA

Alimentação possível