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Farinha de banana verde é livre de carboidratos?

Não. O nome verde não elimina os carboidratos da farinha.

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Verifique o produto

Composição e processamento podem variar entre marcas e preparos.

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Amido não é sinônimo de proibição

A quantidade e o conjunto da refeição precisam ser considerados.

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Sem promessa sobre a glicose

Um ingrediente isolado não garante redução de glicada ou dispensa remédios.

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Farinha não é fruta inteira

O alimento moído e seco muda a forma de medir e consumir.

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Siga o preparo

Não prove massas cruas; respeite as orientações de cocção da receita.

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Decida pela receita

Leia o rótulo e pense na porção, sem tratar a farinha como suplemento.

Fontes: SBD · Anvisa · FDA

Alimentação possível