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🎥 SOBRE O VÍDEO

🔍 GLICOSE 110 EM JEJUM É NORMAL? | MAMÃO, ARROZ E FEIJÃO PARA DIABÉTICOS! 🍚🍌Você já teve essa dúvida? Será que ter a glicose em 110 ao acordar é algo preocupante para quem tem diabetes tipo 2? E o mamão? O famoso mamão papaia pode ou não pode? E aquele prato de arroz com feijão do dia a dia, será que precisa ser eliminado da sua rotina? 😬

No episódio de hoje, Edu Rodrigues — farmacêutico, educador em diabetes e diabético tipo 1 há mais de 25 anos — responde 3 dúvidas 🔥 que TODO diabético já teve:

💠 Diabético pode comer mamão?💠 Glicose 110 em jejum é aceitável?💠 Arroz com feijão faz mal para diabéticos?

📊 Além disso, você vai entender:

▫️Quantas gramas de mamão são seguras 🍈

▫️Como avaliar a glicemia pós-refeição com balança digital

▫️A melhor forma de montar o prato ideal para quem tem diabetes 🍽

▫️O que EVITAR na sua alimentação para não sabotar a glicose!

🎯 Aqui, você vai aprender a fazer escolhas inteligentes e montar um estilo de vida que funciona de verdade para o controle da glicose no sangue!

📝 DEIXE SUA PARTICIPAÇÃO!💬 Você já consome mamão ou tem dúvidas sobre o arroz com feijão?📌 Qual nota de 0 a 10 você dá para este conteúdo?📣 Escreva nos comentários e compartilhe com quem PRECISA saber disso agora!

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Introdução ao tema do vídeo00:29 - Visão geral dos 3 tópicos do episódio00:54 - Pergunta 1: Diabético pode comer mamão papaia?01:33 - Quantidade segura de mamão e cuidados com adoçantes02:15 - Benefícios da semente do mamão e da hidratação intestinal03:17 - Importância do intestino saudável para diabéticos03:49 - Pergunta 2: Glicemia em jejum de 110 é aceitável?04:24 - Comparação com valores ideais e impacto na glicada04:56 - Avaliação da glicemia ao longo do dia e sua importância05:22 - Glicemia estável e prevenção de complicações05:55 - Pergunta 3: Diabético tipo 2 pode comer arroz com feijão?06:28 - Como montar o prato ideal para diabéticos07:07 - Sugestões de legumes, folhas e porções equilibradas07:48 - Evite misturas de carboidratos e erros comuns08:33 - Uso da balança digital para medir arroz e feijão09:00 - Monitoramento pós-refeição e ajustes alimentares09:23 - Construindo uma alimentação inteligente e saudável12:09 - Incentivo à inscrição e compartilhamento do vídeo12:33 - Finalização e agradecimento aos inscritos12:59 - Pedido de nota e comentário sobre o conteúdo13:42 - Encerramento com convite para maratonar o canal

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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