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Pode caber. É fonte de carboidratos; a quantidade e os acompanhamentos precisam entrar na decisão.
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Um prato só de massa é diferente de uma refeição que também tem vegetais e uma fonte de proteína.
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A versão integral pode ter mais fibras, mas continua contendo carboidratos. Confira o produto real.
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Molho pronto, queijo e embutidos acrescentam outros ingredientes. Leia o rótulo e observe a frequência.
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Massa sem glúten não significa sem carboidratos. A indicação de retirar glúten é outra questão.
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Não existe porção de macarrão que sirva para todos. Tratamento, rotina e refeição mudam a orientação.
Na próxima refeição, observe massa, molho e acompanhamentos juntos. Veja exemplos e limites no artigo.
Fontes: CDC: refeições · Anvisa: rótulos