💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 https://edudiabetes.com.br/lpd/

=====================

📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 Guia Glicose em Dia 👉 https://edudiabetes.com.br/ged-fy/

🚨 Minhas indicações (Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://www.amazon.com.br/shop/edudiabetes

=====================

🎥 SOBRE O VÍDEO

Você tem diabetes e ainda tem dúvidas se pode comer arroz com feijão? 🤔🍛 Ou já ouviu dizer que deveria cortar de vez esse clássico da alimentação brasileira? No vídeo de hoje, vou esclarecer de uma vez por todas essa questão e te ensinar como montar um prato equilibrado para manter a glicose sob controle! 🩸💪

Além disso, também vamos falar sobre:

✅ O mamão é seguro para diabéticos? 🍈✅ Glicose em jejum de 110 mg/dL é preocupante? 🤯✅ Qual a quantidade segura de arroz e feijão para diabéticos? ⚖️

💡 Você pode estar cometendo erros sem perceber! Vou te explicar como ajustar sua alimentação para não causar picos de glicose e manter seu tratamento do diabetes no caminho certo.

🔥 Dicas essenciais para diabéticos:🥦 Monte um prato inteligente! – Aprenda a combinar arroz e feijão com proteínas e fibras para evitar picos glicêmicos.🥑 Alimentos que ajudam no controle da glicose! – Saiba quais ingredientes são seus aliados no dia a dia.🩺 A verdade sobre a glicemia em jejum! – Será que 110 mg/dL é preocupante? Descubra agora!

📌 Quer aprender mais sobre alimentação para diabetes? Me siga no Instagram (@EduDiabetes), pois sempre abro caixinhas de perguntas para responder dúvidas aqui no canal!

📢 Compartilhe esse vídeo! Envie para um amigo ou familiar que também precisa entender melhor sobre alimentação para diabéticos. Você pode ajudar muitas pessoas! 💙

🔔 Inscreva-se no canal, ative as notificações e deixe seu like para mais conteúdos incríveis sobre saúde e bem-estar! 🚀

=====================

⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Introdução: O que vamos falar no vídeo?00:29 - 3 temas importantes: Mamão, glicose em jejum e arroz com feijão00:54 - O mamão é seguro para diabéticos? 🍈01:33 - Quantidade ideal de mamão para não impactar a glicemia02:15 - Benefícios da semente do mamão para o intestino 🩺02:49 - A importância da hidratação para evitar intestino preso 💧03:49 - Interação do mamão com o controle glicêmico04:24 - Glicemia em jejum de 110 mg/dL: é preocupante? 🤔04:56 - Como a média glicêmica afeta a hemoglobina glicada?05:22 - Valores seguros de glicemia ao longo do dia05:55 - Arroz e feijão para diabéticos: pode ou não pode? 🍛06:28 - Como montar um prato inteligente para evitar picos de glicose07:07 - A importância das proteínas e fibras na refeição 🥩🥦07:48 - Erros comuns ao consumir arroz e feijão ❌08:33 - Dicas para medir glicemia após as refeições09:23 - Como ajustar a alimentação com base nos resultados glicêmicos 📊10:17 - O conceito de reeducação alimentar para diabéticos10:46 - Montando um prato equilibrado com arroz e feijão ✅11:18 - Como participar enviando perguntas para o canal12:09 - Importância de compartilhar conhecimento sobre diabetes12:59 - Deixe sua nota de 0 a 10 para o vídeo!13:42 - Conclusão: Continue aprendendo sobre diabetes e alimentação! 🎯

=====================

🔔 Inscreva-se para mais dicas como esta: http://www.youtube.com/channel/UCEPuYG_uEzC_SnDAJI4u05g?sub_confirmation=1⚠️ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

=====================

MINHAS REDES SOCIAIS

🖥 SITE - https://edudiabetes.com.br/📝 BLOG - https://edudiabetes.com.br/blog/📸 Instagram - https://instagram.com/edurodriguesfar

=====================

Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

=====================

* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

=====================

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde