💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 https://edudiabetes.com.br/lpd/

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🎥 SOBRE O VÍDEO

💠 Você recebeu o diagnóstico de diabetes gestacional e não sabe o que pode comer? Calma! Nesse vídeo, eu, Edu Rodrigues – farmacêutico, bioquímico, educador em diabetes pela SBD e diabético tipo 1 há mais de 25 anos – vou te mostrar exatamente o que ajuda e o que piora sua glicemia durante a gravidez.

🎯 Este vídeo é um verdadeiro guia completo com orientações simples, claras e baseadas em ciência para te ajudar a proteger sua saúde e a do seu bebê.

💠 Você vai descobrir:

▫️Quais alimentos estabilizam a glicose e dão saciedade

▫️As melhores proteínas e carboidratos para controlar a diabetes gestacional

▫️Frutas que ajudam (e sucos que atrapalham!)

▫️Lanches inteligentes para evitar picos de açúcar

🚨 E o mais importante: o que evitar a todo custo!

📣 Interaja com a gente!👉 Deixe nos comentários: como tem sido sua alimentação na gravidez?👉 Já conhecia esses alimentos? Compartilhe sua experiência!👉 Marque uma amiga que precisa dessas dicas 💬

🚨 Atenção! Diabetes gestacional pode sumir após o parto, mas suas escolhas de hoje influenciam a saúde do futuro – sua e do seu bebê.

🧡 Assista até o fim, porque cada dica pode transformar sua jornada com a diabetes gestacional. E claro: se inscreva no canal EDU Diabetes para continuar aprendendo com quem vive e entende o que você está passando.

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Diagnóstico de diabetes gestacional: e agora?00:34 - O que é e como encarar a diabetes gestacional00:56 - Objetivo da alimentação na diabetes gestacional01:26 - Alimentos aliados no controle da glicemia01:53 - Carboidratos que ajudam (e como usá-los bem)02:18 - Frutas: quais escolher e como consumir corretamente02:49 - Lanches saudáveis entre as refeições03:19 - Alimentos que devem ser evitados a todo custo03:44 - Cuidado com os alimentos que parecem saudáveis04:06 - Organização da rotina alimentar faz diferença04:32 - Estilo de vida saudável e prevenção do diabetes tipo 204:55 - Apoio, informação e experiência: você não está sozinha05:16 - Comentários, dúvidas e mensagem final de apoio

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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