A tabela de altura é só o começo

EDU DIABETES 1/7 Peso, posição e exercício também importam. Peça orientação para conferir o apoio na bola.

Diâmetro não é carga

EDU DIABETES 2/7 Um número em centímetros pode indicar o tamanho de enchimento. Ele não informa o limite de peso.

Consulte a referência exata

EDU DIABETES 3/7 Variantes e materiais podem ter instruções diferentes. Confira código, diâmetro e uso permitido.

Encha como orientado

EDU DIABETES 4/7 Siga o procedimento e o limite do fabricante. Não aumente a pressão para tentar deixar a bola mais alta.

Veja onde vai apoiar

EDU DIABETES 5/7 Piso, espaço e objetos próximos interferem. Não use uma bola instável como primeiro teste de equilíbrio.

A postura depende do movimento

EDU DIABETES 6/7 Sentar, deitar e segurar a bola são usos diferentes. Uma posição adequada não libera todas as outras.

Antes da primeira aula

MAIS STORIES 7/7 Leve as informações do modelo ao profissional. O tamanho deve servir à pessoa e à atividade proposta. Fontes: Decathlon Mais sobre equipamentos Ler artigo