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Não há um número de centímetros para todos

A regulagem depende da pessoa e do modelo da bicicleta. Identifique o equipamento antes de mexer nas travas.

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Altura, recuo e guidão

São ajustes distintos. Subir o banco não resolve automaticamente uma distância inadequada para pedais e mãos.

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Uma referência nominal

O manual da RX Slim descreve joelho ligeiramente dobrado quando o pedal chega à posição mais baixa. Vale para aquele modelo.

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Confira cada trava

Peça que mostrem como regular e firmar as peças. Conforto aparente não comprova que o selim ficou seguro.

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Limite de extensão não é sugestão

Não improvise calços, alongadores ou modificações para ultrapassar o limite do fabricante.

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Banco escorregando ou dor?

Interrompa o uso e procure o responsável. Peça avaliação também se houver tontura ou sensação de desmaio.

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Registre o ajuste conferido

Num aparelho compartilhado, anote a posição orientada para você. Ela não define a intensidade nem a duração do exercício.

Fontes: Manual RX Slim

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