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🎥 SOBRE O VÍDEO
🎥 Você sabia que a abóbora moranga pode ser uma aliada na alimentação de quem tem diabetes? 🍴 Neste vídeo, desvendamos todas as dúvidas sobre o consumo desse alimento delicioso e versátil! Saiba como incluir a abóbora moranga na sua dieta sem comprometer o controle da glicemia e conheça dicas valiosas para montar refeições equilibradas e nutritivas. 💡✨
🌟 O que você vai aprender neste vídeo:
✅ A tabela nutricional da abóbora moranga e seus benefícios;
✅ Como consumir a abóbora de forma inteligente e evitar picos de glicemia;
✅ Combinações perfeitas com proteínas, fibras e gorduras boas;
✅ Dicas práticas para refeições completas e saudáveis.
💡 Destaques:
🔵 Quantidade ideal para consumo de quem tem diabetes;
🔵 Erros comuns ao preparar a abóbora moranga e como evitá-los;
🔵 Montagem de pratos inteligentes com vegetais, folhas verdes e proteínas.
📣 Participe!
Deixe suas dúvidas nos comentários. Sua pergunta pode virar tema de um próximo vídeo!
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 – Introdução: Quem tem diabetes pode comer abóbora moranga?
00:27 – Apresentação do tema e importância da abóbora moranga
00:52 – Edu Rodrigues: Propósito e visão do canal Edu Diabetes
01:19 – Explicação sobre tipos de diabetes e público-alvo do canal
02:04 – Avaliação da abóbora moranga e sua versatilidade na alimentação
02:34 – Tabela nutricional: Benefícios e composição da abóbora moranga
03:09 – Resposta à pergunta: Diabético pode consumir abóbora moranga?
03:49 – Quantidade ideal e como evitar excessos
04:27 – Combinações saudáveis com proteínas e vegetais
05:34 – Dicas para montar refeições completas e equilibradas
06:13 – Sugestões de pratos com abóbora moranga para o jantar
06:51 – Importância de usar uma balança digital na alimentação
07:47 – Convite para sugestões de temas e avaliação de alimentos
08:19 – Importância de compartilhar dúvidas nos comentários
08:47 – Incentivo ao compartilhamento do vídeo e à interação
09:16 – Reflexão final e importância da educação alimentar
09:44 – Encerramento: Convite para maratonar conteúdos do canal
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Mais sobre Edu Rodrigues:
Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.
Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.
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