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RELAÇÃO COM A COMIDA

Comida e peso estão virando sofrimento?

Restrições intensas, perda de controle ao comer ou medo persistente de ganhar peso merecem acolhimento. Você não precisa esperar um diagnóstico para pedir ajuda.

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Não é falta de disciplina

Problemas alimentares podem acontecer em qualquer corpo. Comentários sobre aparência ou cobrança por números podem dificultar uma conversa que precisa de apoio.

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Insulina não é ferramenta de peso

Reduzir ou omitir insulina para emagrecer é perigoso e pode levar à cetoacidose. Conte à equipe se isso está acontecendo, sem esperar conseguir resolver sozinho.

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O cuidado precisa trabalhar junto

Peça apoio integrado para diabetes, alimentação e saúde mental. Vômitos, confusão ou dificuldade para respirar exigem urgência, sem aguardar a consulta marcada.

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Seu próximo passo

Com quem posso conversar sobre comida, corpo ou insulina com privacidade e sem julgamento?

Fonte: Diabetes UK — alimentação e emoções

Conteúdo educativo • EDU Diabetes
Revisado em 03/11/2026

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