Artrose: parar de se mover ajuda?

Artrose pode causar dor e rigidez, especialmente em joelhos, quadris e mãos. Ficar sem se mover não é a única opção: o cuidado pode incluir exercício adaptado.

A intensidade varia

Há pessoas com sintomas leves e outras com limitação importante. Dor persistente precisa de avaliação para confirmar a causa e escolher o cuidado adequado.

Movimento com um plano

Atividade regular e fortalecimento orientado podem fazer parte do tratamento. A equipe pode adaptar exercícios, calçados e apoios às suas limitações.

Cirurgia não é o primeiro passo

Muitas pessoas recebem cuidado sem operar. Quando dor e limitação persistem apesar do tratamento, uma avaliação pode discutir outras opções, inclusive cirurgia.